„Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst die Freundlichkeit und Fürsorge entgegen zu bringen, die wir unserem besten Freund oder unserer besten Freundin schenken.“
Praxis
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in der Heidelberger Weststadt.
kurse
Mindful Self-Compassion (MSC) und Making Friends with Yourself (MFY): Kursangebote für Erwachsene und Jugendliche in Heidelberg.
hintergrund
Selbstmitgefühl kultivieren ist ein bewährter Weg zu mehr Wohlbefinden und Resilienz.